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在美國耳鼻喉科-頭頸手術學術基金會年度會議中, 有一個跟葉酸有關的最新研究報告指出, 增加葉酸的攝取可讓男性聽力喪失的危險減輕百分之二十。這項研究是由美國波士頓的Dr. Josef Shargorodsky 主導, 加上多達5萬名以上男性健康照護專業人士的參與, 展開長達18年(1986至2004)的持續研究, 找出了3,559位聽力喪失的男性。

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年長者葉酸攝取不足,小心引起聽力喪失。非洲奈及利亞伊巴丹大學研究發現,年長者血液裡的葉酸濃度偏低,出現聽力喪失的風險也越高。

葉酸屬於維生素B群家族,是一種水溶性維生素,許多人認為老化會造成聽力喪失,研究人員阿奇‧歐拉瓦爾‧拉西希(A-keeOlawaleLasisi)表示,根據這項研究顯示,年長者因年齡老化出現聽力退化,很可能是因為營養有點不夠所造成。

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December 10, 2011 06:00 AM 酪梨營養高、滋味豐富,是低糖高熱量的水果。近年將「酪梨」打汁、入菜、做沙拉,清淡特殊的風味,很受消費者喜愛。將酪梨切片,沾醬油或蜂蜜,有的人還會加上芥末,風味都很不錯。陳駿季說,有人覺得酪梨生吃「怪怪的」,不大習慣酪梨特殊的生果氣味,因此他推薦可以打汁。他以自家經驗說,太太平在家會打酪梨汁,把半顆酪梨加上鮮奶和養樂多或酸奶,有時又多加一點布丁,「絕對保證好喝」。
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一般人都知道蜂蜜是一種天然食品,也認為它能美容養顏。據美國佛羅裏達食品科學和人類營養中心的研究,這主要是蜂蜜中的蜜糖不含脂肪,大部分由單糖(葡萄糖和果糖)組成,不需要經消化就可以被人體吸收,非常適宜老人食用,所以有人稱蜂蜜為“老人的牛奶”。

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這是目前替爺爺跟阿奶挑選到最滿意的長輩手機。通話及鈴聲都是超大分貝,也可記憶多組電話極簡訊,LED螢幕很亮,內建手電筒,sos訊號求救等功能,售價三千多塊,對長輩來說,不管有沒有聽力損失,手機擁有大螢幕,大按鍵,大音量,接打電話更便利,戴上助聽器接手機也不會干擾,可以共用。

第三代 iNo CP22

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Brookstone Boogie Board LED 溝通塗鴉板

當初買這個是因為要與我的爺爺溝通,在爺爺初期重聽還拒絕配助聽器的時候,因為要與他筆談,用紙筆交談,字太小爺還要代老花眼鏡才看得清楚,他看得累,我與阿奶寫的累。後來買了小白板,方便了些,但白板筆的味道令人不悅,寫沒多久大家都受不了,就像吸了太多油漆一樣。

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   循利寧_cerenin 1.JPG  

各大藥房應該都有售,循利寧膜衣錠100NTD$1900。循利寧滴劑Cosco好市多有售,但好像不是每家都有,上次去台北內湖Cosco沒找到,那兒賣的應該比藥房便宜。德國威瑪舒培藥廠產品,Tebonin德國天然植物劑,銀杏葉萃取。台灣名為Cerenin循利寧,由扶陞貿易公司代理。

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Image via RNID

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 循利寧價錢NTD1900  

循利寧哪裡買?

各大藥房應該都有售,循利寧有膜衣錠及滴劑兩種可供選擇。價格上,循利寧膜衣錠100錠/NTD$1900,循利寧滴劑一瓶NTD$2200。循利寧滴劑Cosco好市多有售,但好像不是每家都有,上次去台北內湖Cosco沒找到,看到網上朋友寫Costco賣的組合為市售的2瓶+1瓶小的,價格NTD$4700左右。我較偏好膜衣錠,好吞好攜帶,因為害怕喝滴液會嚐到味道。
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人到老年,聽力逐漸衰退,甚至由弱而聾,是正常的生理現象,但耳聾出現得早或晚,卻與每個人的遺傳因素、生活習慣、飲食嗜好、體質狀況有關。如果經常食用高脂肪食物,常可過早發生老年性耳聾。

人體內耳的耳蝸上有眾多的毛細胞能察覺聲波的振動,從而使人聽到聲音。這些毛細胞由腦椎基底血管的分支微血管供應血液,如果血液供應中斷,毛細胞就會死亡,從而出現耳聾。耳部微血管的直徑很小,長期食用高脂肪飲食,可使血脂升高,血脂不僅會沉積在血管壁,使微血管變細,還易阻塞微血管,導致供血不足。由此導致微循環障礙,使聽覺感受器的血液供應和營養完全中斷,還會出現突發性耳聾。也可以說,耳聾是老年人高脂蛋白血症、冠心病及動脈硬化的先兆,因此耳聾的出現要比其他症狀出現早半年至一年。

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